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Les traitements et bons reflexes

Il existe une multitude de méthodes efficaces pour réduire, voire éliminer, les crampes, douleurs et gênes abdominales. 
Bien sûr, la prévention est le meilleur remède : si possible, évitez les aliments et les boissons dont vous savez qu’ils déclenchent vos symptômes et essayez de vous détendre ; cela aidera à réduire les effets du stress sur votre digestion.

Vous trouverez quelques conseils à ce sujet sur notre page l’alimentation et le mode de vie.

Les symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI) peuvent être soulagés de la sorte :